Lees voor
Het hart pompt het bloed met kracht de slagaders in. Dit zorgt voor druk op de bloedvaten: de bloeddruk. Is je bloeddruk te hoog? Dan loop je meer risico op hart- en vaatziekten. Lees op deze pagina meer over bloeddruk.
Wat is bloeddruk?
De bloeddruk is de druk in je bloedvaten. Die druk is nodig om bloed rond te pompen, zodat al je organen en spieren genoeg zuurstof krijgen.
Hoge bloeddrukDe bloeddruk kan hoger zijn dan nodig is. Dit noemen we een hoge bloeddruk. Als je hier jaren mee rond loopt, heb je meer kans op een hartinfarct, beroerte of hartfalen. Lage bloeddrukEen lage bloeddruk is meestal onschuldig. We spreken van een te lage bloeddruk als die zó laag is dat je er klachten van hebt.
Ontvang een bloeddrukmeter cadeau
Doneer maandelijks € 10 (of meer)en ontvang een gratis bloeddrukmeter!
Wil je meer weten over bloeddruk?
Bekijk dan de video hieronder. Hierin leggen we uit wat bloeddruk is. Ook geven we informatie over het meten van je bloeddruk en bloeddrukwaarden.
To be able to view this content you need to accept the cookies that come from this third party.
Uitleg over je bloeddrukwaarden
Je bloeddruk bestaat uit 2 verschillende waarden: de boven- en onderdruk. Het hoogste getal staat voor de bovendruk en het laagste getal voor de onderdruk.
Wat betekent een bovendruk lager dan 120?
Een bovendruk van 120of lager is een ideale bloeddruk. Hiermee heb je het minste risico op hart- en vaatziekten. Je hebt een lage bloeddruk als de bovendruk lager is dan 90 of de onderdruk lager is dan 60.
Wat betekent een bovendruk van 120 tot 140?
Bij een bovendruk van 120 tot 140 heb je een normale bloeddruk. Houd wel je bloeddruk in de gaten. Je kans op hart- en vaatziekten neemt toe als je bloeddruk richting de 140 gaat. Hoe lager je bloeddruk, hoe beter. Door gezond te leven kun je je bloeddruk verlagen.
Wat betekent een bovendruk van 140 tot 180?
Bij een bovendruk van 140 tot 180 heb je een hoge bloeddruk.
Hoe lager je bloeddruk, hoe beter. Door gezond te leven kun je je bloeddruk verlagen.
- Als je dit éénkeer meet, zegt dat niet zoveel. Doede meting opnieuw.
- Blijft je bovendruk boven de 140?Meet daneen week langelke ochtend en avond je bloeddruk.
- Blijft je bloeddruk hoog? Neem dan contact op met je huisarts.
Wat betekent een bovendruk van 180 of hoger?
Let op: je moet actie ondernemen.
Bij een bovendruk van 180 of hoger, heb je een ernstig verhoogde bloeddruk.
- Doe de meting nog 3 keer. Neem tussen de metingen 5 minuten pauze.
- Is je bovendruk na meerdere keren meten nog steeds 180 of hoger?Neem danvandaagcontact op met je huisarts om je bloeddruk te bespreken.Je krijgt dan advies over wat je kunt doen.
Onderdruk
- Lager dan 90: je bloeddruk is goed.
- Van 90 tot 110: je hebt een hoge bloeddruk.
- 110 of hoger:je hebt een ernstig verhoogde bloeddruk.
Hoe lager je bloeddruk, hoe beter. Dit geldt ook voor de onderdruk. Door gezond te leven kun je je bloeddruk verlagen.
Let op!Is je onderdruk na meerdere keren meten nog steeds 110 of hoger? Neem dan vandaag contact op met je huisarts om je bloeddruk te bespreken. Je krijgt dan advies over wat je kunt doen.
Veelgestelde vragen over bloeddruk
Wat is systole (bovendruk)?
Op het moment dat het hart samentrekt, perst het veel bloed in en door de slagaders. De druk op de vaatwanden stijgt. Dit noemen we:
- bovendruk
- systole of
- systolische druk.
Wat is diastole (onderdruk)?
Als het hart zich ontspant stroomt het hart weer vol met bloed. De druk op de vaatwanden neemt nu af. Dit noemen we:
- onderdruk
- diastole of
- diastolische druk.
Wat is een normale bloeddruk?
Bij een normale bloeddruk is de bovendruk lager dan 140 en de onderdruk lager dan 90. Een bovendruk van 120 of lager is een ideale bloeddruk. Hiermee heb je het minste risico op hart- en vaatziekten.
Wat is een normale bloeddruk voor een man?
Bij een normale bloeddruk is de bovendruk lager dan 140 en de onderdruk lager dan 90. Een bovendruk van 120 of lager is ideaal. Dit geldt voor mannen en vrouwen.
Wat is een normale bloeddruk voor een vrouw?
Bij een normale bloeddruk is de bovendruk lager dan 140 en de onderdruk lager dan 90. Een bovendruk van 120 of lager is ideaal. Dit geldt voor mannen en vrouwen.
Voor wie is het belangrijk om zijn bloeddruk te weten?
Van een hoge bloeddruk merk je vaak niets. Vanaf40 jaarheb je meer kans op een hoge bloeddruk. Daarom is het goed om vanaf je 40stejaarlijks je bloeddruk te meten. Dat kan eenvoudig thuis.
Welke waarden zijn goed als je bloeddrukmedicijnen gebruikt?
Als je medicijnen gebruikt voor je bloeddruk, krijg je van de arts te horen wat voor jou een goede bloeddruk is. Stop nooit zelf met medicijnen.
Gelden er andere bloeddrukwaarden voor mensen boven de 70?
Nee, ook voor mensen ouder dan 70 is een bloeddruk boven 140/90 een hoge bloeddruk. De bloeddruk mag soms wel hoger zijn. Dat heeft te maken met je persoonlijke situatie, bijvoorbeeld of je medicijnen gebruikt. De arts bekijkt wat voor jou een goede bloeddruk is en past daar samen met jou de medicijnen op aan.
Interessant voor jou
Advies over je bloeddruk?Vul je waarden in en krijg direct tips en adviezen. Bloeddruk verlagenDoor gezond te leven kun je zelf je bloeddruk verlagen. Het bloeddrukmagazineDit digitale blad helpt je jouw bloeddruk onderhouden.
Stel je vraag aan onze voorlichters
- Chat via de chatknop onder in beeld (10.00 tot 16.30 uur)
- Bel met een voorlichter:0900 3000 300(9.00 -13.00 uur, € 0,05 per minuut)
We zijn bereikbaar van maandag t/m donderdag
